腸内環境を正常に戻すために善玉菌を増やしていこう

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善玉菌を作りだそう

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コロコロとしたものしか出ないあなたへ

ちゃんとした食事を摂っているのにもかかわらず便秘気味になってバナナ一本分の便が出ないという方は、腸内環境が荒れている可能性があります。善玉菌は腸内環境を健康に保つため絶対欠かせない存在ですが、その働きを阻害してしまうのが悪玉菌です。

悪玉菌により腸の働きが鈍くなる

腸内に悪玉菌が増えると便秘になるだけなく将来大腸がんになる危険性もあるので、身体にとっては良くないといえます。悪玉菌の数を減らすためには善玉菌の力が必要となります。大麦若葉の青汁には食物繊維が含まれるので、身体に溜まった老廃物を排出するとともに悪玉菌を減少させることができるでしょう。

善玉菌が増えると腸が綺麗になる

大麦若葉の青汁には乳酸菌が含まれている種類もあるので、それなら手軽に乳酸菌を摂取して善玉菌を増やしていくことができます。身体に良い栄養素をたくさん摂取すると悪玉菌より善玉菌の数が増えるので、それにより腸内全体を綺麗にできるのです。

もっと効果を倍増させるなら飲み合わせる

大麦若葉の青汁単品だけでなく、ヨーグルトや乳酸菌飲料などと一緒に飲むことで相乗効果を得ることができます。食物繊維と乳酸菌の相性は良いとされるので、毎日摂取を続けていけば便秘解消とともに肌のトラブル解決にも繋がります。

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